Franklova logoterapija i egzistencijska analiza

Logoterapija je, prema riječima Viktora Frankla, razgovor koji može poprimiti obilježja rasprave u kojoj se kritički sukobljavaju svjetonazorske koncepcije, pritom ulazeći u smisao Logosa kao uporišta za prepoznavanje odgovornosti koja je vrijednost i preduvjet za sve ostale vrijednosti. Želimir Puljić pišući o Franklu i logoterapiji govori: „Frankl je stvorio sustav logoterapije kako bi pojedincima pomogao naći smisao vlastite egzistencije. Logoterapija se, dakle, bavi „smislom ljudskog postojanja” i osobitom terapijskom tehnikom koja pomaže pronaći smisao života. Ona je prvotno terapijska metoda pomaganja osobama koje osjećaju pomanjkanje smisla. I više je tehnika nego teorija”. Razmišljajući o čovjeku, Frankl prepoznaje i povezuje njegovu tjelesnu, psihičku i duhovnu dimenziju. Kao veliki protivnik psihologizma, upravo duhovnu dimenziju ističe kao onu koja ne može oboljeti (duh ne nosi biljega) i koja čovjeku omogućuje zauzimanje stava bez obzira na izvanjske uvjetovanosti njegova života. Viktor Emil Frankl je u holokaustu ratnih stradanja izgubio članove svoje obitelji, a iskustvo patnje ojačalo ga je u uvjerenju kako je smisao života iznad svega. Čovjek je slobodno i odgovorno biće, tako da Frankl ne priznaje nikakav determinizam koji bi upravljao njegovom sudbinom (Puljić, 2005).

Temelj egzistencijske analize je biti odgovoran odnosno biti svjestan odgovornosti. Upravo stoga, u definiciji logoterapije, odgovornost je istaknuta kao vrijednost koja je sama po sebi preduvjet za sve ostale vrijednosti. Egzistencijska analiza je analiza odgovornosti i ima za cilj osvijestiti čovjeku njegovu odgovornost u konkretnim situacijama. Temelj egzistencijske analize je čovjek od kojeg polazi i njegova egzistencija. Napominjemo i da egzistencijska analiza ne nameće autoritet „prema komu ili pred kojim”, kao niti predmet „za koji ili za što” je čovjek odgovoran i u tome smislu je neutralna, ne nameće religioznost, nego pristupa čovjeku koji je duhovan, duševan i tjelesan.

Egzistencijski vakuum je, najjednostavnije rečeno, iskazan izostanak bilo kakva smisla. Čovjek biva izgubljen i ne prepoznaje smisao života. Upravo egzistencijska analiza, koja je analiza odgovornosti, pomaže čovjeku, čineći ga odgovornim prema Bogu, zajednici ili vlastitoj savjesti, da postupno upozna i spozna smisao života, koji se očituje kroz odgovaranje na pitanja koja život čovjeku postavlja. Prepoznavanje smisla u svakodnevici dovodi do življenja smislenog života koji se ponajprije očituje u odgovornosti za sve ono što čovjek treba činiti, a može li, to je već Božja vlastitost, u Božjim je rukama.

Što je logoterapijsko savjetovanje?

Logoterapijski susret čine razgovor i savjetovanje koji su usmjereni na pomoć ljudima, čak i u osobito teškim životnim okolnostima, kako bi naučili pronalaziti smislene odgovore, znali se nositi sa svakodnevnim životnim izazovima te otkrivati nove smislene mogućnosti njihovog rješavanja, prepoznavati vlastite unutarnje vrijednosti i potencijale te potaknuti na odgovorno djelovanje.

Namijenjeno je ljudima koji tragaju za smislom i vrijednostima, a prolaze kroz:

  • različita razočaranja i gubitke,
  • strah od života, fobije i (ili) sukobe vrijednosnih sustava,
  • krizu sazrijevanja (adolescenti ili starije osobe),
  • partnerske i (ili) obiteljske sukobe,
  • sukobe moći na radnom mjestu,
  • tjeskobu ili depresiju,
  • prisile i ovisnosti,
  • seksualne i psihosomatske poremećaje (uključujući nespavanje),
  • dezorijentiranost i traže novi smjer,
  • suočavanje s teškom bolešću ili invaliditetom,
  • gubitak voljene osobe zbog smrti ili rastave.

Tijek logoterapijskog savjetovanja

Terapija je put koji klijent i logoterapeut prolaze skupa. Kao i u svakom razgovoru, tako i u logoterapiji, važno je upoznavanje i iskreni dijalog s obrisima empatije. Koliko logoterapeut upoznaje klijenta, toliko i klijent upoznaje logoterapeuta. Na tom zajedničkom putu važno je slušati, uočiti što je skriveno, izreći činjenice i tražiti smisao. Ne postoji zadani hodogram kako bi terapija trebala izgledati, već se logoterapeut, koristeći svoje znanje, „prilagođava” potrebama klijenta, a one su različite za svaku osobu, jer svaki čovjek je jedincat i to po svojoj nesavršenosti.

Osobno logoterapijsko savjetovanje traje 60-90 minuta. Preporučamo susret uživo, u početku jednom tjedno, iako zbog jedinstvenosti i neponovljivosti svake osobe, kao i svakog problema, dinamiku dogovaramo zajedno tijekom prvih susreta.

Tko se obraća logoterapeutu?

Nema pravila, koliko je ljudi, toliko je i problema, svatko nosi neko svoje breme i ljudi se obraćaju logoterapeutu iz brojnih i različitih razloga. Iako ne želimo isticati određeni problem koji ljude potiče da potraže pomoć, možda se kao zajednički nazivnik kod većeg broja ljudi ističe dezorijentiranost u kojoj osobe ne prepoznaju odgovornost kao primarnu vrijednost, previše se bave same sa sobom, svojim osjećajima i svojim stanjima te pritom ne vide svoje bližnje, kao često ni obveze koje čekaju na njih. Sreća kao takva mora biti kao šlag na torti, dolazi po ispunjenju neke zadaće ili samim bivanjem tu za nekoga. Tražeći sreću ljudi izgube radost onih malih sitnica koje zapravo čine život.

Logoterapija pomaže pronaći smisao života te je možda i najpozvanija pomagati ljudima u „rješavanju“ problema. Dakako da u terapijskom radu klijent i terapeut surađuju, uče jedan od drugoga te nastoje postati boljima. Nažalost ili možda radije na sreću, ne postoji čarobni štapić, već je svaki napredak rezultat rada, odricanja i sebe-nadilaženja, kako klijenta, tako i terapeuta.

Kako bi čovjek mogao odgovoriti na upućen mu poziv nadići sebe, koji je uvijek Božje djelo, djelo transcendencije (bili mi Boga svjesni ili ne) i po kojem nam on pomaže izaći iz našega početnog stanja, oslobađa nas od svakog ropstva, izbacuje nas iz kolotečine i trga iz naše ravnodušnosti, treba sebe spoznati i prihvatiti te se odreći samoga sebe. Stoga. Frankl na nekim mjestima piše čak Selbst Selbst – Transzedenz! Prvi prefiks Selbst znači razbijanje zidova nagona i emocija spoznavanjem sebe i prihvaćanjem sebe kako bismo se potom odrekli sebe te prihvaćajući pomoć odgovorili pozivu koji nam je upućen i koji nam omogućuje nadilaženje samoga sebe (Selbst – Transzedenz), što se iskazuje zauzimanjem stava, uzdizanjem koje trga okove nasljedstva i okružja te preobrazbom.

Logoterapija osobama koje se posvete svome oporavku pomaže i služi kao svojevrsni putokaz. Logoterapija je okrenuta konkretnim rješenjima do kojih klijent naposljetku dolazi sam, uz vodstvo logoterapeuta. U svome radu vidimo promjene i dobre učinke kao posljedice napora, sebe-nadileženja i odricanja. Uvijek je poseban dar i milost biti tu za nekoga, pa tako i u terapijskom odnosu.

Online savjetovanje

Naša je preporuka susret uživo, ali postoji mogućnost i online savjetovanja preko Zoom, Skype ili What’sApp platformi. Jedna od prednosti online savjetovanja zasigurno je vremenska komponenta zato što se ne „gubi“ vrijeme na odlazak terapeutu. Također, možda je nekome neugodno da ga netko poznat sretne pri posjetu terapeutu, što daje prednost online savjetovanju. Međutim, kada je god to realno moguće, preporuča se susret uživo kojega istinski ne može zamijeniti online savjetovanje i terapija…

 

VIDA perfecta j.d.o.o.

Logoterapija – Kineziologija

Zagreb, Gorjanska 26 / 1.kat
mob. 098 / 318 798

vedrana@vida.com.hr

Radno vrijeme prema dogovoru.